髪の毛の悩みを解決!

髪の毛が細い

髪の毛が細い

髪の毛が細くて柔らかく、コシなくて、「いうことをきかない」、「思った通りの髪型にならない」、「寝癖がひどい」、「湿度がいとクセがでちゃう」とお困りの方も多いと思います。そう、髪の毛が細くて柔らかい方は、色々な髪の悩みを抱えてしまいます。

 

それでは、なぜ、髪の毛が細いのでしょう? 柔らかいのでしょうか?


髪の毛が細い 原因は?

要因はいくつかありますが、その中でも大きな原因の1つは遺伝的なもの。

 

例えば、欧米の特にブロンドヘアの方々はとっても髪の毛が細くて柔らかい方が多いです。日本人でも髪の毛の色が薄い方は髪の毛の細い方が多いと思います。

 

もう1つの原因は、体調や健康によるもの。

 

髪の毛に栄養が足りていないと髪の毛は細くなってしまいます。偏った食事や髪の毛の成分になるアミノ酸やたんぱく質、ミネラル分が足りていないと、髪の毛は細くなってしまいます。また、睡眠不足や疲労、ストレスも髪を細くする大きな原因の1つですね。普段常用している薬も種類によっては髪の毛を細くしてしまう(脱毛も)ような作用があるものもあります。

 

またホルモンや年齢的な要因も関係します。

 

男性ホルモンは髪の毛を細く、さらには抜け毛や脱毛へ、女性もホルモンバランスが髪の毛の状態に大きく影響しますので、更年期あたりからグッと髪の毛が細く・少なくなってしまう傾向にあります。

 

そして、過度なパーマや脱色、カラーリングも髪の毛が細くなる大きな原因になります。

 

自分で染めている方は使うカラー剤をしっかり選ぶことと、時間はしっかり守ることが大切です。それでも髪を染める事自体、髪にダメージを与える行為ですから、日々のケアはちゃんとしましょうね。

 

美容室で染める場合、まともなサロンあれば、パーマや脱色、カラーリングしたときには、髪の毛の質やダメージ具合をみて、必要に応じたに栄養を与えますので、あまり心配はいりませんが、中にはこれを怠っているところもありますので、ちゃんとしたサロン選びは大切ですね。

 

あとは、日々のお手入れでしょうか?

 

せっかく美容室でキレイなカラー、そしてウェーブをしたとしても、やはり多少は髪の毛を傷める薬を使います。美容院では髪の毛から出てしまう栄養分を補うような処理をしますが、帰ってから何の手入れもしないでいると、どんどん髪の毛は痛み、細くなってしまいます。美容室でやってもらった状態をキープするには、やはり日々のお手入れが必要になります。

 

ドライヤーやアイロンも髪の毛が細くなってしまう原因になりますので、乱暴な使い方はしないよう注意しましょう。あ、髪の毛の乾燥も大敵です。寒さと乾燥が増す冬場は、乾燥を防ぐためのケアも忘れずに!

髪の毛を太くするには?

それでは、元々髪の毛が細いと言う方、そして、すでに細くなってしまった髪の毛を太くするにはどうしたらいいのでしょうか?

 

まずは、体調・健康を管理することが大切です。しっかり髪の毛に栄養が行くような食生活を心掛けましょう ^^ 睡眠不足もやめましょう! これが必須条件です。

 

そして、あとは外から髪の毛に栄養を与えます。アミノ酸やタンパク質の入ったトリートメント剤などを使ったり、エイジングケア用の髪のお手入れ剤を使うことで髪の毛の太さが元の太さに戻ってくれたり、「以前より髪の毛が太くなった」ということもありますので、お試し下さいね!

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